[ النصيحة الطبية لهذا اليوم ..

[ السلام عليكم و الرحمة ..

أدرج لكم هذه الفكرة التي أعجبتني

واتمنى أن تلقى القبول والإعجاب .. واتمنى أيضاً تفاعلكم مع الموضوع ..

والفكرة هي // في كل يوم توضع نصيحه أو معلومة تهم صحة الانسان

او حتى العناية بكل مايلزم حياه الانسان الطبية و لا يمنع أيضاً النفسية

وتكون على هيئه معلومات و نصائح صغيره مختصره

ولا مانع ان تكوون نصائح اليوم اكثر من واحده





تمنياتي لكم بالصحة والعافية ..



النصيحه الأولى :

• التمرينات الرياضية تساعد على الرغبة في النوم لكن يجب الانتهاء منها قبل ميعاد النوم بعدة ساعات ..

فمـآان الله ]